黑曼巴與千里馬

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投資與跑步的紀錄本。

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  • 8月 28 週二 201212:06

2012/8/28 燒烤後的路跑

昨天晚上吃了熊一燒烤一頓,晚上十一點就爬上床睡覺,貪睡的連分割睡眠的三點半鬧鐘都叫不醒,醒來的時候已經是早上七點半了!今天的天氣涼爽著還帶著微風,是跑步最好的天氣型態雖然昨天已經有跑過一次,理當今天有理由摸魚放假一次,而且今天還有陳偉殷對戰白襪的戲碼更有著不跑的理由,不過看著外面這樣誘人的天氣,還是

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  • 8月 27 週一 201216:39
  • 分割睡眠法

最近,因為睡眠的問題,所以有上網看看有沒有可以解決睡眠問題的書籍,搜尋後有看到兩本有關睡眠方式的文章一本是日本翻譯書有效率的分割睡眠法;另一本是身體調校聖經不過我覺得是大同小異,主要是使用分段睡眠的方式睡眠最有效益的階段就是快速眼動睡眠期REM 階段讓正常睡著的人,使REM在整體睡眠中占有更高的百分

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  • 個人分類:跑步
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  • 8月 24 週五 201220:24
  • 2012/8/24 觀察四大慘業之太陽能 Solar

1.選擇原因:是否跌深就是最大的利多...2.操作時間:以一年內為主,主差價3.疑慮:是否持續探底..... 2012-08-24 01:39 中國時報 鐘惠玲/台北報導 太陽能業者上半年業績陸續揭露,電池廠昇陽科3561昨公告上半年財報,每股虧損2.35元;矽晶片廠中美晶5483也公布上半年每股虧

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  • 個人分類:投資
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  • 8月 24 週五 201215:34
  • 2012/8/24 無颱風假的路跑

今天沒有放到天秤的颱風假,但也因為颱風的影響,讓原本八月天炙熱的早上顯得格外的涼爽外面的天空飄著灰,風也一陣陣略為強烈的吹來,牆上的時鐘指著十點半的位置,看著外面的天氣,看起來沒有下雨的跡象,於是我決定放下手邊的書,穿上跑鞋到戶外跑一趟由於上次跑步的時間是週一,也相隔四天的時間,所以心理上還是有點鬆

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  • 個人分類:跑步
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  • 6月 19 週四 200814:51
  • 猶太人的思考技術 (1)

鍛鍊你的猶太腦,用猶太人的思考方式,獨立思考的方式,不同思考的方式,來解決問題而這次書籍的重點就分為四次首先先了解第一項的大綱:資訊:顯而易見的顯而易見領域 就是很不用思考都看的到 在顯而易見的顯而易見領域談著猶太人因為克服環境等因素才能生存,所以審慎的觀察現實就是猶太教的核心要件而觀察中若層層剝視

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  • 6月 04 週三 200811:47
  • 《槓桿思考術》

時間的管理是目前的顯學,對於時間管理要講求快狠準,把時間用到刀口上,才能把有限的發會到最大的效應槓桿思考術,就是把一般人需要成功的四個要件勞力時間知識與人脈書裡的翻譯我覺得有點怪,應該說是行動比較好些,利用槓桿原理的思考模式,節省時間創造時間複利的化學變化也因為是商業書籍的思考模式,之後我分享的商業

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