證券投資真正有用的是規則。規則是什麼？是在自己的操作經驗上建立起來的贏錢習慣。在無數次贏錢和輸錢的操作中，總結出來的避開錯誤的動作，保留正確的動作的操作哲學。而這種哲學的形成，除了自己的操作經驗沉澱，沒有哪一位高手和大師可以幫助你建立，雖然你可以通過閱讀一些有關操作的書籍來得到知識面的擴展，但是知識面的多寡，和操作是否能盈利完全沒有對等關係，甚至，我認為，懂得越多的技術和方法，對盈利的障礙就越大，就像如果你有很多隻手錶，你反而不能確認準確的時間。
那些寫書的作者們可能是位盈利能力高超的操作高手，他也想把自己的方法真誠的分享，但那僅僅是他的方法，而你使用這些方法，可能讓你血本無歸。比如“量柱擒漲停”“漲停板敢死隊操作秘笈”等之類，或者網路論壇上某人公佈的獨門絕招，可能他們依靠這些招數曾經獲利豐厚，書裡也屢屢舉出某些成功的例子，但是絕不會提到更多時候當一模一樣的情形出現時，後面是完全相反的例子，我身邊的一個熟人在學了這些招數後興沖沖的到市場裡去驗證，結果遭遇“量柱擒跌停”，在很長的一段時間裡成為我們的取樂話題。
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這兩天用分割睡眠後的fu~不是很好!
分割睡眠第二段的精神和體力與正常睡眠比較下
還是有些落差!
我想還是調整一下睡眠的時間，先嘗試正常的睡眠方式再進行路跑，看看身體的狀況會不會比較好一點!
再比較精算一下睡眠的品質與時間~
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名家觀點／驅走太陽能烏雲的三道光
目前台灣計有160家太陽能上下游工廠，以外銷為主，內需不及3%。
2012年上半年營收與2011年同期比較，台灣太陽能相關廠商只有生產電池用導電漿的碩禾正成長26%；生產電池模組的昱晶與太極，衰退20%以下。其他上市櫃矽晶片及矽晶電池廠商，新日光、茂迪、綠能、昇陽、中美晶、益通、旺能及達能、旭晶、福聚等，衰退多在50%~80%。
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早上貪睡了!大概八點半才起床，身體感覺沒有甦醒的沉重，這大概是分段睡眠的第二次睡眠的症狀吧!
吃完早餐後，看了開盤呈現微幅上揚，已經沒有昨天大跌的跡象，於是先打了電話下單，初次以技術線型的方式下單….。
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台股收盤重挫106點 失守7400
國內景氣對策信號燈持續亮出第9顆「藍燈」，突顯景氣疲弱程度，加上摩台期結算將至，外資淨多單大減6000多口，且半年報陸續公布企業財報偏空氣氛瀰漫，指數開低走低，盤中大跌超過百點，跌破7400點盤整區間。終場指數下跌106.28點，以7,361.94點作收，成交量726.32億元。今日台股重跌逾百點，一舉摜破月線、半年線與年線，不排除回季線。
7月景氣燈號亮出連續第9個月藍燈，追平金融海嘯期間的連9藍，加上大盤7500點之上壓力沈重，且本周摩台結算前，外資淨多單大減，多頭氣勢受挫。
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昨天晚上吃了熊一燒烤一頓，晚上十一點就爬上床睡覺，貪睡的連分割睡眠的三點半鬧鐘都叫不醒，醒來的時候已經是早上七點半了!
今天的天氣涼爽著還帶著微風，是跑步最好的天氣型態。雖然昨天已經有跑過一次，理當今天有理由摸魚放假一次，而且今天還有陳偉殷對戰白襪的戲碼更有著不跑的理由，不過看著外面這樣誘人的天氣，還是邊拉筋邊看著球賽，看到比數還是低拉鋸的1:0暫時領先，帶著沒有分割睡眠的內疚補償心態，穿著跑鞋出門了。
跑步的時後，心思雜亂冒出很多偷懶的想法、偷懶的理由，讓自己能夠再喘氣之間有點快些解脫的安慰。但過了那身體和心理的撞牆期後，呼吸順了連帶著心也安定，就能順著跑下去，原本只想跑個三千公尺卻加碼跑了約五千公尺。而跑步有趣的地方不光是身體觀察的反應，心理的因素往往更能帶動身體的律動.....。
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最近，因為睡眠的問題，所以有上網看看有沒有可以解決睡眠問題的書籍，搜尋後有看到兩本有關睡眠方式的文章。一本是日本翻譯書《有效率的分割睡眠法》；另一本是《身體調校聖經》。不過我覺得是大同小異，主要是使用「分段睡眠的方式」。睡眠最有效益的階段就是快速眼動睡眠期（REM ）階段。讓正常睡著的人，使REM在整體睡眠中占有更高的百分比。用最有效率的睡眠方式來獲得更多的時間。
《有效率的分割睡眠法連結》《身體調校聖經連結》
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1.選擇原因:
是否跌深就是最大的利多...
2.操作時間:
以一年內為主，主差價
3.疑慮:
是否持續探底.....
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